Déroulement d'une séance de Sophrologie

​

Une séance dure 55 min :

• Accueil,

• Pratique,

• Dialogue après la séance.

La pratique se vit debout et/ou assis et/ou allongé.

​

Pour les enfants, la 1ère séance est dédiée à l'accueil de la demande du parent.

La présence du parent pourra être requise ou non, en fonction du contexte, de la demande et l'âge de l'enfant.

Une séance enfant dure entre 45 et 55 min :

• Accueil,

• Pratiques sophroludiques,

• Relaxation.