Actualités | Karine Fratissier

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Troubles du sommeil et difficultés relationnelles : causes et conséquences

Les troubles du sommeil et les difficultés relationnelles sont des défis souvent entremêlés, créant un cercle vicieux d'agitation...

Troubles du sommeil et Sophrologie : les réponses à vos questions essentielles

Les troubles du sommeil peuvent avoir un impact significatif sur notre bien-être quotidien. Dans cet article, nous aborderons les...

L'insomnie : comment elle impacte votre sommeil et les solutions à votre portée

Connaissez-vous ces nuits où, malgré votre fatigue, vous vous retournez encore et encore dans votre lit, incapable de trouver le sommeil....

Réveils fréquents : pour que le stress et l'anxiété ne sabotent plus votre sommeil

Le sommeil est la pierre angulaire de notre bien-être mental et physique, mais pour certains d'entre nous, il reste insaisissable. Si...

Se libérer du stress envahissant : comment la Sophrologie peut vous aider

Le stress, un compagnon envahissant qui peut s'inviter dans votre quotidien et parfois devenir une véritable entrave à votre joie tant il...

Sophrologie et Sonothérapie : ma collaboration avec Dominique Vivat : atelier le 29/10 à Montmeyran

Se libérer les effets du stress : agir sur l’anxiété et les tensions du corps Le stress constant n'est pas un simple inconvénient...

La sophrologie : l'alliée qui a libéré Maxence de ses crises d'angoisse

L'anxiété peut être un fardeau, capable de paralyser et d'entraver la vie au quotidien. Maxence a vécu cette réalité de manière...

Venez vivre les séances collectives à Minéral Spirit Cité de l'Escalade (Zone des Auréats) à Valence

Tous les lundis, hors vacances scolaires, plusieurs horaires vous sont proposés : 10h - 11h : Grossesse, séances dédiées à la femme...

Prenez un temps pour vous et votre enfant avec la sophrologie

Les ateliers parents enfants sont un espace privilégié pour être pleinement avec son enfant, prendre soin de la relation, se retrouver....

Séances collectives nouvelles sessions 2023

Tous les jeudis soir à 18 h et 19h, hors vacances scolaires au Centre Mozaïc : 9 séances hebdomadaires Février Mars Avril : du 02/02 au...

Prenez une pause méridienne sophro

Séances collectives de 45 min à 12h15 et à 12h30 Dès le 17 janvier 2023 Sessions de 8 séances hors vacances scolaires : Démarrage le 17...

Séances de groupe à Ourches : tous les mardis soir de 18h à 19h

A la salle Epicure, face à la mairie : dans un cadre convivial et chaleureux. Tarif : 80€ le trimestre pour12 séances. Séance d'essai...

Mars, avril, mai, juin 2022 : prochaines dates à l'Espace Beauvert

Séances collectives à thème. Un rdv hebdomadaire pour accéder à un véritable SAS de décompression. Séance d'essai gratuite.

Séances découvertes pendant les vacances de février 2022

MERCREDI 16 FEVRIER à 19H MERCREDI 23 FEVRIER à 19H ET VENDREDI 25 FEVRIER à 19H A l'ESPACE BEAUVERT 3 séances gratuites de présentation...